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薏米能养颜吗薏米的营养价值有哪些【关注健康】

发布时间:2019-09-12 19:03:23 阅读: 来源:手工皂厂家

【健康讯 2016年3月1日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

薏米是一种味道非常好的食物,既可以药用也可以食用,新鲜的薏米有一股清香的植物气味,使人非常有食欲,对人体健康十分有益。那么,薏米能养颜吗?薏米的营养价值有哪些?

薏米是可以养颜的,既可以美白肌肤,也可以让皮肤更白皙健康。

1、它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用

2、它具有使皮肤光滑.减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和抵御紫外线的效果。

3、薏米以水煮软或炒熟.比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘沈、粗粕不光滑者,长期食用也有疗效。薏米也叫蔻茁、荔茁仁,还叫药玉米,它被历代的中国药典所收录.也为药食两用,它的原产地就在中国,它在中国有7000—10000年的栽培史。

薏米是对女性非常好的一种食物,在国外薏米作为一种保健食品,也非常受欢迎,因为它具有美容养颜的作用。

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